47dd9d6a4c686400

Кифлики, вкуснятина из теста

Пирожки жареные с картошкой

Куриная грудка с грибами

Голубцы грибные с рыбой

Картошка с грибами — классика поварского искусства

Тушёные грибы в сметане

Рулет из курицы с букетом перцев

Расколбассная слойка!

Arrow
Arrow
Slider
  • 26Апр
    12345 Оценка: 0,00 ( голосов: 0)
    Загрузка...

    10 рецептов смузи

    1. Смузи из киви

    Ингредиенты:

    Киви — 4 шт.
    Натуральный йогурт — 250 г
    Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — ½ стакана
    Мед — 1 ст. л.
    Лёд — 1 стакан

    Приготовление:

    1. Лед измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда. Разложить по стаканам.
    2. Киви очистить от кожуры, разрезать пополам. Сложить в блендер киви, апельсиновый сок, йогурт и мед. Взбить до однородной массы.
    3. Разлить по стаканам поверх льда, перемешать и немедленно подавать.

    2. Мандариновый смузи

    Ингредиенты:

    Мандарин — 2 шт.
    Замороженный банан — 1 шт.
    Молоко — 1 стакан
    Йогурт — 1/3 стакана
    Мёд — 1 ч. л .
    Ванилин- по вкусу

    Приготовление:

    1. Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.
    2. Очищаем мандарины.
    3. Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана.
    4. Добавляем молоко, йогурт, мед и ванилин.
    5. Взбиваем на максимальной скорости 30 секунд.
    6. Любите смузи со сливочными нотками? Добавьте в список ингредиентов пару столовых ложек мороженого.

    3. Яблочный смузи

    Ингредиенты:

    1 шт. Бананы
    70 г Виноград светлый
    2 шт. Киви
    1 ст. л.Чай зелёный
    1 шт. Яблоко

    Приготовление:

    Для приготовления напитка возьмём большое спелое яблоко, банан, киви, небольшую гроздь винограда и стакан предварительно заваренного зелёного чая. Фрукты очистить от кожуры и крупно порезать, если виноград с косточками, то удалить их.

    Выложить в блендер порезанные киви, яблоко, банан, виноград и добавить стакан зелёного чая. Хорошо всё взбить. Подавать сразу, так как яблоко и банан через 20-30 минут окислятся и поменяют цвет.

    4. Смузи с авокадо и бананом

    Благодаря наличию авокадо, данный смузи получается очень сытным, полезным и, конечно же, очень вкусным! Сладость придают банан и мед, а корица вносит свои ароматные нотки. Чудесное сочетание, рекомендую попробовать!

    Ингредиенты:

    Авокадо — 1/2 шт.
    Банан — 1 шт.
    Молоко — 150 мл
    Овсяные хлопя — 2 ст. л.
    Мед — 1 ч. л.
    Корица — щепотка

    Приготовление:

    1. Для начала очистим авокадо и банан. Авокадо обязательно должен быть спелым. Это легко можно определить. Нужно слегка надавить на кожуру, и если плод слегка проминается, то это то, что нам нужно!
    2. Режем авокадо и банан на небольшие кусочки и загружаем в блендер.
    3. Добавляем пару столовых ложек овсяных хлопьев, мед и корицу.
    4. Вливаем молоко и взбиваем 30 секунд на максимальной скорости.

    5. Смузи Анти-грипп

    В такую переменчивую погоду очень легко простудиться и болезнью испортить себе остаток лета. Дабы этого избежать, мы вам предлагаем простой и вкусный коктейль для профилактики

    Ингредиенты:

    Лимон — 1 шт.
    Банан (крупный, спелый) — 3 шт.
    Киви (спелые) — 3 шт.

    Приготовление:

    Чистим киви. Режем лимон, отправляем в чашу для смешивания. Запускаем аппарат, когда лимон измельчится, добавляем киви. Раздеваем бананы и в компанию к измельченным лимону и киви. Разливаем по бокалам и приступаем к употреблению.

    6. Банановый смузи с овсянкой

    Ингредиенты:

    1 банан, порезать на куски
    ¼ чашки овсяных хлопьев (сырых)
    ½ чашки простого или ванильного йогурта
    ½ чашки молока
    ½ ч.л. меда (если йогурт несладкий или по желанию)

    Приготовление:

    Поместить все ингредиенты в блендер.
    Смешивать на высокой скорости примерно 30-60 секунд до однородного состояния.

    7. ЧЕРНИЧНО-БАНАНОВЫЙ СМУЗИ

    Ингредиенты:

    ● 1 банан
    ● 100 грамм черники
    ● ½ стакана йогурта или молока

    Приготовление:

    1. Добавьте все ингредиенты в блендер
    2. Смешиваем все ингредиенты до получения однородной массы
    3. Разливаем и наслаждаемся вкусным коктейлем

    8. Смузи «Банановая нежность»

    Ингредиенты:

    2 стакана кефира 1%
    1 банан
    1 чайная ложка лимонного сока
    1 столовая ложка меда

    Приготовление:

    Кефир лучше взять пониженной жирности (для тех, кто следит за фигурой). Банан мелко порезать. Добавить лимонный сок. Все взбить в блендере примерно 3-5 минут. Перелить в бокалы, украсить при желании. Можно есть ложкой или пить через соломинку.

    9. Смузи из киви и банана

    Ингредиенты:

    киви 3 шт
    банан 3 шт
    мёд 1 ст.л
    творог 1 ст.л

    Приготовление:

    Киви почистить, поместить в чашу блендера, добавить мёд и пробить в пюре. Разложить по фужерам или креманкам. Затем почистить бананы, поместить в блендер, добавить творог и всё хорошо взбить. Аккуратно выложить банановую смесь на слой киви. Подать сразу.

    10. Малиново — банановый смузи

    Ингредиенты:

    Свежие или замороженные ягоды малины – 150гр
    Банан – 1шт
    Молоко – 100гр
    Молотая корица – по вкусу

    Приготовление:

    Все ингредиенты, кроме корицы взбить блендером, до получения густой однородной консистенции. Налить в бокал, сверху посыпать корицей.

    Приятного аппетита!






    Приятного аппетита!

    Мы здесь, чтобы делиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ВРЕМЯ ГОТОВИТЬ !


Подписаться на свежие рецептики