47dd9d6a4c686400

Кекс с черносливом и миндалём

Помидоры по-итальянски, начиненные сыром

Салат с индейкой и маринованными овощами

Тушенная цветная капуста с картошкой

Овощное рагу из кабачков и баклажанов

Сочный плов из баранины

Простые рецепты блюд для похудения

Напитки с имбирным корнем

Arrow
Arrow
Slider
  • 24Фев
    12345 Оценка: 0,00 ( голосов: 0)
    Загрузка...

    Куриная запеканочка

    Ингредиенты:

    Куриная грудка (филе) — 4 шт.

    Баклажаны — 2-3 шт.
    Помидоры — 3-4 шт.
    Сыр — 150 г
    Чеснок — 1 зубок
    Зелень укропа
    Растительное масло для жарки
    Соль, красный и чёрный перец объединение вкусу

    Приготовление:

    1. Баклажаны вымыть, срезать хвостики и обсушить.Нарезать их вдоль, тонкими полосками, насрать в миску, посолить и оставить на 20-30 минут. С баклажан слить образовавшийся сок.Куриную грудку обмыть, хорошо обсушить и разрезать каждую на 4 части.Кусочки курицы положить в пакет (иначе между двумя слоями пищевой пленки) и отбить.Отбивные немного посолить и поперчить.
    2. Яйца вымыть, обсушить, вырезать плодоножку и нарезать кольцами. Чеснок очистить и мелко порубить.Доллары вымыть, обсушить и порубить. Сыр натереть на терке.В сковороде разогреть немного растительного масла, выложить полоски синенькие и обжарить по 2-3 минуты с каждой стороны. Баклажаны переложить на бумажную салфетку, ради избавиться от излишков жира.
    3. Форму для запекания смазать маслом и выложить штукатурка баклажанов немного внахлест друг на друга. Сверху уложить отбитое куриное филей. Потом снова баклажаны и снова курицу. Затем уложить кружки помидор. Помидоры (малую посолить, поперчить и посыпать рубленым чесноком и зеленью. Сверху присыпать сыром.
    4. Поставить форму в нагретую до самого 180°C духовку и запекать 20-25 минут.Вынуть форму с запеканкой из духовки, отвалить постоять 10 минут и подавать на стол.






    Приятного аппетита!

    Мы здесь, чтобы делиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ВРЕМЯ ГОТОВИТЬ !


Подписаться на свежие рецептики