Загрузка...
Есть те, кто любит различные рецепты печенья, но боятся калорий. Можно представить публике один вкусный рецепт, который избавит всех от забот! В этом печенье нет муки и сахара! Этот рецепт-кандидат на звание лучшего друга своей диеты. Факт, что оно делается из овса, увеличивает пищевую ценность и делает печенье намного более восхитительным.
Во время чаепития можно выбрать такой вкусный рецепт или вкусную закуску. Вот рецепт диетического печенья, которое не живет с раскаянием и становится одним из самых любимых ароматов с его питанием и насыщенностью! Все отправляются на кухню готовить его!
Ингредиенты для диетического рецепта печенья:
- 4 стакана крупной овсяной муки,
- 1 спелый банан небольшого размера,
- 1 небольшое яйцо,
- 1 десертная ложка корицы,
- 30 грамм цветочного меда.
- Немного сливочного масла для смазывания.
Диетический рецепт вкусного печенья
Оно будет иметь мягкую и липкую консистенцию, которой можно достичь, если овес будет меньше. И можно увеличить количество меда по своему вкусу.
Важно: когда печенье при запекании станет золотисто-желтым, нужно сразу вынуть его из духовки.
Как приготовить диетическое печенье?
Банан размягчается вилкой до однородной массы. Взбитое яйцо нужно добавить к измельченному банану и все хорошенько нужно перемешать. Туда же добавляются овес, мед и корица, и также смешиваются все ингредиенты. На свое усмотрение можно слепить печенье из полученной смеси подходящего размера и формы. Далее печенье отправляется на смазанный маслом противень и выпекается в разогретой до 175 градусов духовке, не более 22 минут. Приятного чаепития.
Примечание: перед отправкой печенья в духовку, можно добавить к «тесту» маленькие кусочки горького шоколада. Перед запеканием сверху печенье можно смазать сливочным маслом, чтобы оно осталось сверху немного мягким.
