47dd9d6a4c686400

Кекс с черносливом и миндалём

Помидоры по-итальянски, начиненные сыром

Салат с индейкой и маринованными овощами

Тушенная цветная капуста с картошкой

Овощное рагу из кабачков и баклажанов

Сочный плов из баранины

Простые рецепты блюд для похудения

Напитки с имбирным корнем

Arrow
Arrow
Slider
  • 31Окт
    12345 Оценка: 0,00 ( голосов: 0)
    Загрузка...

    Полезные конфеты.

    Конфетки, в награда от традиционных очень полезны. Курага содержит много минералов — калий, феррум, кальций, магний, фосфор. Финики содержат витамины А, С, В, ниацин, пантотеновую кислоту, а эдак же богаты минералами. Изюм содержится калий в большом количестве, но и такие основы как натрий, фосфор, магний, кальций, железо.
    Также содержит витамины В1, В2, В5, которые налаживают роботу нервной системы и улучшают спанье. Миндаль — витамин Е и В. В кунжуте содержится большое количество масла, состоящего из кислот органического происхождения, насыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, триглицеридов и глицериновых эфиров. Равным образом в кунжуте содержится вещество, которое называют сезамин. Это мощный антиоксидант. Возлюбленный полезен для профилактики многих заболеваний, в том числе раковых и снижает ярус холестерина в крови.

    Так, что выбирайте или покупные конфеты с транс-жирами и прочей гадостью другими словами произведение собственных рук, насыщенное микроэлементами и витаминами.

    Вам потребуется:

    200 грамм кураги,
    200 грамм изюма,
    200 грамм фиников
    200 грамм жареного миндаля,
    лятекс половины лимона,
    столовая ложка меда,
    щепоть соли,
    кунжут.

    Как запасать:

    200 грамм кураги, 200 грамм изюма, 200 грамм фиников все впустить через мясорубку. 200 грамм жареного миндаля перемолоть в блендере. Добавить латекс половины лимона, столовую ложку меда, щепоть соли, все перемешать, развить колобки и обвалять их в кунжуте. Еще раз прокатать руками. Все.

    Теперича более детально. Само собой разумеется, что, сухофрукты надо помыть. Изо сухофруктов можно взять совершенно любые комбинации. Я выбрал финики, потому, почто они сладенькие, курагу, потому, что она с небольшой кислинкой, а изюм, просто-напросто, посчитал, что он будет к месту. Я не выбрал инжир, потому, отчего мне не нравятся его мелкие косточки, которые мне лично напоминают лумп. Вместо миндаля можно взять любые орехи. Я люблю миндаль и именно сим обусловлен мой выбор. Вот собственно и все проблемы с выбором. Если любите корицу, только и можно пол чайной ложечки молотой добавить в перемолотую массу.

    Колобки я катал сухими руками. Словно шесть-семь колобков скатал и положил в тарелку с кунжутом, руки вымываю, сначала насухо вытираю и обваленные в кунжуте шарики прокатываю между сухими руками.

    Приятного аппетита!



    Приятного аппетита!

    Мы здесь, чтобы делиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ВРЕМЯ ГОТОВИТЬ !


Подписаться на свежие рецептики